人生ではじめての「皇居一周ラン」をしてみた
まわりにジワジワとジョギング中毒者が増えてきています。
朝ちょっと走ったよ と言うので聞いてみると江ノ島まで往復30kmくらいの人とか
仕事が超ハードなくせに夕方になるとソワソワしはじめ、気が付けばヤル気満々なランナーの格好でオフィスを飛び出していく人とか
まあ興味はあるけど オッサンだし ヒザ壊しても嫌だしと思ってました
が
ひょんなことからエプソンのランナー用GPS腕時計「WristableGPS」の体験イベントに参加することになりました。
結論:「意外と走れるものなのね、しかも かなり気持ちいい」
イベント自体は開発秘話は聞けるは、内部パーツは見られるは、開発の方も長野から一緒に走りに来ちゃうは、バナナは出るはで 和気あいあいと。
でも、周りを見ると私みたいな「なんちゃってランナー」はほとんどいないようで、
なんか早く走り始めたくてウズウズしてる人ばっかり。少しビビる。
他の参加者の方のよいまとめはこちらに上がるはずなので、
ご参照ください↓
ということで走って来ましたよ。
最初はどうなることかと思っていましたが、気が付けばもう半分の2.5km。
思ったよりも走れるものですね。
せっかくだからと選んだ最上位機種「WristableGPS SS-700S」は心拍数が計れるセンサーが標準装備。
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付属のゴムバンドで胸に巻いていたのですが・・・ブラジャーの苦しさがちょっとわかりました。
で帰ってきてPCに取り込みつつwebアプリ「NeoRun」にアップロード
http://www.epson.jp/products/wgps/ss300r/feature.htm#neorun
※iPhoneからでも使えるので便利。でもアプリでもほしいなあ。
実際に走ったコースは下記の通り
SがスタートGがゴール。
(早く押しすぎ&ストップするの忘れていたのは秘密だ)
ペースと心拍数はこんな感じ
ずっと心拍数150超えてるけどいいのかな?
と思って調べてみたら
「最大心拍数=220-年齢」という公式を発見
公式にあてはめると
220-41歳=179
グラフをみるかぎりはMAX170bpmくらいですかね
(グラフィカルに見えるのはいいのですが、詳細の数字は表示できないみたいです。)
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